Здоровый организм
Как правильно использовать тепло и холод для облегчения боли?
011
И тепло, и холод могут быть отличными инструментами для избавления от боли, но они также несут в себе риски. Вот несколько рекомендаций по их безопасному использованию.
Здоровый организм
Сколько нам на самом деле нужно белка?
012
Белковые диеты на пике своей популярности. Но так ли они безобидны, как об этом говорят диетологи? Разбираемся сколько организму нужно белка, может ли
Здоровый организм
Покалывание в ногах и руках: возможные причины
06
Покалывание в ногах или руках обычно не кажется чем-то серьезным. Однако, если такое ощущение возникает у вас часто, не следует его игнорировать.
Актуальное в медицине
Нововведения в российской медицине в 2018 году
012
Разбираемся во всех нововведения, которые мы ждем в этом году. Телемедецина, электронные больничные и новые правила по препаратам-аналогам.
Красота
В форме к Новому году: ТОП 6 советов для достижения идеальной фигуры
012
Опыт показывает, что самых больших результатов мы достигаем при хорошей мотивации и четко поставленной задачи. Новогодние праздники —
Здоровый организм
Влияние холода на здоровье: 3 распространенных проблемы
011
По всей стране неприятный холод с повышенной влажностью. Так что на зимние прогулки не тянет. Холодная погода, без сомнений, оказывает влияние на здоровье.
Красота
Как есть вкусное и жирное, но оставаться в форме — результаты успешных экспериментов
012
Проблема лишнего веса сегодня, как эпидемия. Сложнее всего приходится людям, которые живут с мыслью о «склонности к лишнему весу»
Здоровый организм
Массаж на дому: как выбрать массажер?
07
Снять усталость и напряжение, утолить боль или сделать кожу упругой. Со всем этим справляется массаж. В условиях напряженного жизненного темпа массажеры
Здоровый организм
Шесть необычных причин, почему мы набираем вес
05
Количество людей с лишним весом и ожирением все время растет. По данным ВОЗ 39% взрослых старше 18 лет имеют избыточный вес, а 13% страдают ожирением.
Здоровый организм
Уход за кожей в жаркий сезон: как справиться с опрелостями?
07
Раздражения и опрелости — типичные проблемы в жаркий период. Этому способствуют повышенное потоотделение и перегрев — идеальные условия для