Питание при диабете

Есть ли лучшее время для фруктов, если у вас диабет? А когда есть фрукты, чтобы похудеть? Рассказываем об этом и о главных фруктовых мифах.

Вегетарианство становится все популярнее. Кто-то меняет образ питания по этическим соображениям, другие желают улучшить здоровье. При диабете одним из

Цитрусовый конфитюр — неоспоримое украшение стола. А когда в нем нет сахара, то это идеальное лакомство для фигуры и гликемии. Вы можете сделать

Некоторые напитки — это углеводные бомбы. Вред от других не столь очевиден, но так же реален. Как снизить углеводность соков, какого кофе лучше сторониться

Фрукты стоит рассматривать не только как источник углеводов, а, в первую очередь, как кладезь ценных биологически активных веществ. Лето —

Изысканный десерт, который обязательно следует сделать в сезон хурмы. Ингредиенты полужирный творог – 500 г сливочное масло – 80 г лимонный сок – 4 ст.

Невероятно красочный, нежный и при этом диетический торт станет настоящим украшением стола и в праздник, и в обычный день. Приготовления весьма простое

Рассыпчатое печенье с шоколадом и сушеной вишней, в котором в 2 раза меньше углеводов, чем в обычном. Ингредиенты: 4 столовых ложек сливочного масла (примерно

Идеальное печенье к чашечке чая в зимнюю холодную пору. Так и хочется приготовить это печенье, взять кружечку чая или какао, залезть под плед и наслаждаться

Мандарины — неотъемлемый атрибут новогодних праздников. А десерт с сочными дольками фрукта порадует любого ценителя зимней атмосферы.