Здоровый организм
Как предотвратить боль в спине?
012
Шаги по снижению риска развития болей в спине состоят в основном из предотвращения некоторых факторов риска. Спорт, осанка, еда, кровать и каблуки —
Здоровье и работа
Как правильно пить кофе, чтобы взбодриться
030
Ученые изучили, как кофе работает в организме на молекулярном уровне. Эти знания можно использовать в жизни, чтобы получать максимальный бодрящий эффект
Спорт
Спорт и головные боли
024
Существует вид головной боли, которая возникает на фоне физических нагрузок или перенапряжения. Почему так происходит и что с этим делать?
Красота
В форме к Новому году: Берлинская диета
08
Продолжаем готовиться к Новому году. Мало у кого в списке предновогодних задач нет строки”привести фигуру в порядок”. Чтобы быть в форме, следует питаться
Здоровый организм
Почему так важно принимать препараты от остеопороза
04
Остеопороз поражает как женщин, так и мужчин. Игнорирование процесса потери плотности костей приводит не только переломам, но также к повышению смертности.
Здоровый организм
Нейромедиаторы: что это и как работает?
06
Почему вы мучаетесь бессонницей или депрессией? Что объединяет топ-менеджеров, азартных игроков и алкоголиков? И где в нашем теле находится «
Актуальное в медицине
У врачей есть свои популярные мифы. ИССЛЕДОВАНИЕ врачебных заблуждений и опровержения
016
Обращаясь к врачу, мы ожидаем только качественной медицинской помощи, советов и назначений, которые действительно помогут решить нашу проблему.
Здоровый организм
Дефицит железа в организме
09
Недостаток железа сильно сказывается на общем самочувствии и работе органов. Давайте разберемся, почему не стоит игнорировать симптомы дефицита железа. Железо —
Красота
Как решить проблемы с сухой, чувствительной кожей в любом возрасте
013
На самом деле чувствительность, которой страдают 56% из нас, увеличивается с возрастом. По словам Дорис Дэй, доктора медицины, дерматолога из Нью-Йорка
Здоровье и работа
Психологи рассказывают, как гореть на работе, не выгорая
030
Что такое профессиональное выгорание и в чем его отличие от усталости? Почему несмотря на то, что этого термина нет в международной классификации болезней