Спорт

Зоны бассейнов и спортзалов — это рай для грибков и бактерий. Постоянно влажные и теплые поверхности позволяют крошечным микробам процветать как

Бум на “шортики для похудения” утих, однако разработчики спортивной одежды продолжают придавать своим изделиям определенные свойства. Одежда, которая создает

Наверное, каждый из нас сталкивался с тем, что начинали заниматься спортом и через какое-то время бросали. В этой статье мы поделимся хитростями, которые

Без физической активности трудно поддерживать здоровье в норме. Однако и в этом вопросе нужно соблюдать баланс. Если переборщить с нагрузками, можно сильно

Процесс нормализации веса трудный и долгий. Кроме того, любое сокращение потребляемых калорий ведет к тому, что наш метаболизм постепенно замедляется.

Природа одарила нас не только склонностью накапливать жир, но и действенным механизмом от них избавляться. Специалисты в области спорта открыли метод стратегических

Регулярная гимнастика позволит уменьшить симптомы артрита. Но какие виды нагрузок нужны, как их правильно выполнять и что какие нагрузки вызывают меньше

Существует вид головной боли, которая возникает на фоне физических нагрузок или перенапряжения. Почему так происходит и что с этим делать?

С 2020 года в России могут ввести новый социальный налоговый вычет — за физкультурно-оздоровительные услуги. Иначе говоря, россияне смогут вернуть

Существует много разных видов специфических физических нагрузок, которые благотворно влияют на здоровье. В отличие от обычного фитнеса или тренировок с