Спорт

Пешеходы с трекинговыми палками в руках — уже довольно обыденная картина. Это не просто чудаки, скучающие по лыжному спорту, а представители спортивного

Регулярная гимнастика позволит уменьшить симптомы артрита. Но какие виды нагрузок нужны, как их правильно выполнять и что какие нагрузки вызывают меньше

Тепло постепенно покидает наши края, а с этим падает уровень физической активности. Всем, кто так и не решился на пробежки, советуем вспомнить о прелести прогулок.

Существует вид головной боли, которая возникает на фоне физических нагрузок или перенапряжения. Почему так происходит и что с этим делать?

Зоны бассейнов и спортзалов — это рай для грибков и бактерий. Постоянно влажные и теплые поверхности позволяют крошечным микробам процветать как

С наступлением холодов количество “уличных бегунов” сокращается. Многие предпочитают пробежкам в холодный период занятия в спортзале. Холода —

Врачи рекомендуют проходить 10 000 шагов в день. Согласитесь, мы знаем это не хуже, чем таблицу умножения. Но откуда взялась эта неписанная истина?

Без физической активности трудно поддерживать здоровье в норме. Однако и в этом вопросе нужно соблюдать баланс. Если переборщить с нагрузками, можно сильно

С 2020 года в России могут ввести новый социальный налоговый вычет — за физкультурно-оздоровительные услуги. Иначе говоря, россияне смогут вернуть

Людям с проблемами сердца следует проконсультироваться со своим врачом или кардиологом перед тем, как заняться каким-либо видом спорта. При необходимости