Обращаясь к врачу, мы ожидаем только качественной медицинской помощи, советов и назначений, которые действительно помогут решить нашу проблему. Но случается и так, что общепринятые среди врачей практики является абсолютно нецелесообразными. Например, американские исследователи обнаружили, что около 400 обычных медицинских практик противоречат результатам научных исследований, опубликованных в авторитетных журналах.
Исследователи проанализировали более трех тысячь исследований, опубликованных с 2003 года по 2017 в журналах JAMA и the Lancet, и с 2011 по 2017 в New England Journal of Medicine. Каждое десятое показало, что исследования противоречат распространенным практикам врачей. Подробнее ознакомиться с результатами исследования можно здесь http://bit.ly/2YI19zk
Ниже несколько примеров:
Миф: Добавки омега уменьшают риск появления сердечно-сосудистых болезней.
Правда: Люди, которые потребляют много жирной рыбы, действительно имеют более низкий риск проблем с сердцем. В то же время, добавки омега-3 не уменьшают риск болезней сердца и смертности от них. Это, кстати, было одним из ключевых медицинских разочарований 2018 года.
Но у омега-3 есть эффект при других состояниях. Например, высокие дозы омега-3 уменьшают уровень триглицеридов крови — это актуально для пациентов с атеросклерозом. Омега-3 также могут быть полезными в облегчении симптомов ревматоидного артрита. Все это непременно должны принять во внимание как врачи, так и пациенты, которым назначают баночки с полезной добавкой.
Миф: Когда у ребенка обнаруживают астму, родителям нужно тщательно очистить жилье от любых раздражителей, которые могут спровоцировать приступ астмы.
Правда: Исследование свидетельствует, что такая чистота не дает результатов в борьбе с астмой. http://bit.ly/2NCGxrh Напротив, ранний контакт ребенка с различными антигенами защищает от развития астмы. Самый низкий показатель этого заболевания — среди детей, выросших на ферме. http://bit.ly/2xF5U0I, http://bit.ly/2xF6740
Например, одно из исследований показывает, что борьба с вредителями, в частности мышами, не повлиял на частоту приступов http://bit.ly/2NCGxrh
Миф: Приложения для подсчета шагов и калорий помогают в похудении.
Правда: Длительные исследования показывают, что люди, которые худели с гаджетами и приложениями, смогли потерять меньше лишнего веса, чем те, что использовали стандартные средства. http://bit.ly/2YC9iFw
Миф: Препараты на основе гинкго-билоба защищают от ухудшения памяти или деменции.
Правда: Добавки, изготовленные из листьев деревьев гинкго, были распространены в медицине античного Китая. Они до сих пор рекламируются как средства для улучшения памяти. Но большое федеральное исследования в США показало, что добавка абсолютно неэффективна. Несмотря на это, до сих пор ее продажи достигают сотен миллионов долларов только в США. http://bit.ly/2XAC6lm
Миф: В случае повреждения коленного мениска действительно помочь может только операция.
Правда: На самом деле в случае повреждения суставного хряща не всегда нужно делать операцию. Во многих случаях может помочь физиотерапия.
Например, в США 46 000 пациентов ежегодно делают операции, чтобы восстановить сустав. Но исследование показало, что пациенты с поврежденным мениском и умеренным артритом — те, что полгода занимались физиотерапией, и те, что сделали операцию — в равной степени выздоровели. Также доказательная медицина свидетельствует, что большинство грыж дисков поясничного отдела позвоночника рассасываются сами, то есть не требуют хирургического вмешательства.
Это исследование должно стать хорошим напоминанием, что сегодня не существует ничего абсолютного. В конце концов одна из ключевых преимуществ современной науки — она предполагает признание собственных ошибок. Все только выиграют от того, что врачи также придерживаться этого принципа.
Важно, чтобы врачи пользовались только проверенными источниками и современными протоколами, работали с действительно качественными исследованиями и постоянно развивались. Каждый совет и назначения врача должны быть научно обоснованными. Ведь когда речь идет о здоровье человека, не место народной медицине, гомеопатии или предрассудкам.
