Как подружиться с диабетом и вести полноценную увлекательную жизнь рассказывает диаблогер Ольга Монаенкова. О стаже в 27 лет, эволюции жизни с диабетом, рисках осложнений и насколько диабет — это «образ жизни» ?…
Меня зовут Оля, мне 34 года и 27 из них я с сахарным диабетом. А если быть точнее, то я особо не помню жизни «до». Да и к тому же после 4-х дней в коме, я вообще мало чего помнила, меня заново учили держать ложку и потом в течении лет 5, события «до» всплывали в голове будто ведения.
Обо мне вкратце: «диабет с конца 1993 -начала 1994 года, я можно сказать , как «мамонт диабета», нас ещё называют «диадинозавры»,мы будто из другого мира, сейчас всё иначе и это очень здорово.
Каким диабет «был раньше»?
Я ЗАБОЛЕЛА В ТОТ ПЕРИОД, КОГДА о шприц ручках мы даже ещё не мечтали, а САХАР ПРОВЕРЯЛИ в моче и с помощью РЕАГЕНТОВ.
Это была целая процедура: «сделать дело, налить в пробирку( желательно не разлив), добавить реагент, пойти поставить в ковшик пробирку и кипятить, ждать потемнеет или нет. Если потемнела, то сахар высокий. Вы понимаете? Просто ВЫСОКИЙ или нет. Не было цифр и неизвестно какой был сахар — 10 или 30. А если сахар высокий, то нужно добавлять дозу. Тогда не думал никто о причинах высокого сахара: может, банально переела, может, понервничала или вообще заболела, поскольку любой воспалительный процесс ведёт к повышению сахара. Вот так мы и жили с просто-ВЫСОКИМ сахаром …
Кровь сдавали утром натощак в поликлинике. Это даже представить страшно: утром мамочка с ребёнком, у которого сахарный диабет, должна была бежать до ближайшей поликлиники, ждать очередь на сдачу крови, потом в этой же поликлинике в сторонке накормить ребёнка в спартанских условиях, пока ждут результат анализа. Без комментариев.
Потом появились полосочки для определения уровня сахара в моче, жить стало легче. Ещё чуть позже появился первый огромный, как кирпич, глюкометр — Оne touch basic. Спасибо этой компании за облегчение жизни с Диабетом.
Все это я вспоминаю в ужасе. И в сравнении понимаю, как здорово, что сейчас всё иначе, что наука и исследования не стоят на месте.
О диаблоге и почему сейчас отличное время для людей с диабетом
В рождественскую ночь этого года, я решила, что должна родиться рубрика про меня и мой диабет! Я долго об этом думала — почти 4 года. Долго к этому шла морально, но не решалась. Я боялась критики, огласки и вообще любого негатива. Но жизнь одна! А мне очень хочется поделиться наработанным опытом и показать какие могут быть ошибки, что не следует даже пробовать.
Готова ли я делиться своей жизнью с абсолютно, казалось бы чужими для меня людьми? Не особо… но я готова помогать словом, делится накопленной мною информацией, практикой и вселять надежду в качественную и счастливую жизнь с диабетом. Сейчас замечательное время заболеть диабетом, как бы цинично это не звучало. У тех , кто заболел в 90-е не было и половины информации, какая имеется сейчас, а уж про гаджеты я вообще молчу.
Сейчас каких только нет глюкометров , приложений для диабета, приложений подсчета КБЖУ, непрерывных мониторингов сахара, инсулиновых помп и т.п. Главное — наука не стоит на месте. Я верю, что в скором времени мы будем отмечать не только день рождение изобретателя инсулина Фредерика Бантинга. Не так далеко тот день, когда светлые умы ученых найдут способ решить проблему сахарного диабета. Всё к этому идёт!
27 лет назад мы с мамой думали, что лет через 10 будет сдвиг в диабете. Но нет, его не было. И через 15 не было. Мне кажется, что существенные перемены начались примерно с 2008 года. Именно тогда начала появляться первая информация о грамотном подходе к диабету. А затем… буквально за последние 10 лет произошёл невероятный шаг в ведении сахарного диабета. И это не мнение обывателя. Мне — человеку прочувствовавшему самые жесткие времена без информации и инструментов к самоконтролю — есть с чем сравнивать. Поверьте, мы словно в новой эре!
Диабет — это образ жизни?
Дети, встретившиеся с диабетом в 90-е, вели свой диабет по факту «никак». Мы не имели даже малейшего представления, как оно на самом деле. А чаще всего думая, что делаешь всё, «как доктор прописал», мы насиловали свой организм и проверяли на прочность. Где тонко, там и рвётся. Поэтому у этих людей зачастую уже имеются серьезные осложнения.
Так, у меня развилась пролиферативная диабетическая ретинопатия. При беременности произошла отслойка сетчатки на обоих глазах. На одном глазу почти потеряно зрение. Я прошла через длительное лечение — множественные лазерные коагуляции и 2 операции- витрэктомии. Также я знаю не по наслышке что такое полинейропатия и нефропатия. Весь багаж осложнений научил меня главному — работа на компенсацию диабета — лучшее лекарство. Именно благодаря тщательному самоконтролю мне удалось затормозить патологические процессы и сохранять положительную динамику в течение последних 10 лет.
Cегодня многим не нравится выражение «диабет — это образ жизни». Мой диабетический опыт с далеких 90х показал, что тогда именно эта формулировка была губительной для людей с диабетом. Такая подача создавала мнимое ощущение легкости. В целом мы боялись осложнений, но не понимали насколько нам не хватает информации и насколько наша компенсация диабета некачественная. Эта установка может быть спасительной, но может быть и пагубной. Важно понимать, что диабет — это соревнование на длительную дистанцию, где побеждает только один — диабет или ты. Сегодня время ЗОЖ, ПП и интернета вещей, когда твой телефон и устройства к нему отслеживают качество сна, активность за день и кучу других параметров самочувствия. И да, — это идеальное время для качественной жизни людей с сахарным диабетом 1 типа. И сейчас диабет может быть образом жизни, поскольку созданы идеальные условия для грамотной компенсации.
О чем важно помнить,так это то, что от определенного образа жизни при диабете нельзя отказаться.А еще необходимо знать больше и раньше своего врача. Учиться и оценивать ситуацию с перспективой 15-20 лет. Нужно понимать, что вся ответственность за ваш диабет или диабет ваших деток исключительно в ваших руках!
В моем случае информация для качественной жизни с диабетом появилась лишь спустя почти 20 лет. К моменту, когда появилось понимание, как жить счастливо и с сохранением общего состояния здоровья при неизлечимом аутоиммунном заболевании, у меня уже появились осложнения. И знаете что, это совершено не повод опускать руки. Главное,что я хочу донести — сейчас можно отлично жить с диабетом, учиться, работать, создавать семью, рожать детей и главное- без осложнений!
Знания о диабете — половина успеха!
Сейчас есть огромное количество информации для качественной жизни с диабетом. Да, ее нужно искать и уметь фильтровать. А еще важно найти «своего» доктора, с которым вам будет комфортно во всех смыслах. Если не нашли, то вам еще важнее узнавать о диабете больше и больше.
Мое незнание привело к осложнениям. И именно мои ошибки стали мотивацией для создания статей о диабете. Предлагаю вам учиться на моих ошибках, чтобы не совершать свои! Я прошла огонь и воду ради того, чтобы кто-то переосмыслил свой образ жизни, расставил приоритеты и начал новую ДИАжизнь.
Жить с диабетом можно качественно,ярко и интересно … С грамотным подходом к диабету, можно спокойно вести активный образ жизни. Знания помогают не боятся отправлять диаребенка в школу или ВУЗ. Знания позволяют взрослому человеку с диабетом получить любую желаемую работу, двигаться по карьерной лестнице, путешествовать или заниматься спортом. Диабет — не помеха к созданию семьи и рождению ребенка. Знания и планирование — наши самые сильные помощники.
Следите за публикациями Оли на сайте.
