Мечтаете о белоснежной улыбке? Рассказываем что нужно делать, чтобы сохранить зубы светлыми, а также какие домашние методики отбеливания стоит избегать.
Голливудская белизна — это виниры, так что даже после профессионального отбеливания такой эффект не получить. В кабинете стоматолога, с помощью современных щадящих методов, можно добиться осветления от одного до трех тонов. Конечный результат зависит от исходных данных — собственного цвета и вашей гигиены.
В некоторых случаях отбеливание помогает изменить внешний вид. Однако, часто в нем нет необходимости. Главное, правильным уход.
Регулярная чистка + зубная нить или флоссы
Хорошая гигиена полости рта — это проверенный и надежный метод сохранения улыбки в лучшем виде. Зубные пасты мягко удаляют пятна с поверхности зубов. Отбеливающие зубные пасты не отбеливают зубы. Они работают так же, как обычные, но с большим количеством веществ, попадающих на поверхность зубов.
Зубная нить избавляет от пищи и бактерий из межзубного пространства. Если не использовать флоссинг (чистка зубной нитью), остатки еды и микроорганизмов превращаются в зубной налет, который делает ваши зубы тусклыми и темными, и может быть счищен только профессионально. Этот же налет может приводить к развитию кариеса.
Для очистки межзубного пространства, а также для ухода за зубными конструкциями можно приобрести ирригатор. Ирригатор позволяет с помощью направленной водной струи бережно очищать труднодоступные места полости рта. Вместо воды, можно использовать специальные жидкости для ирригации, бальзамы, ополаскиватели полости рта, раствор хлоргексидина и др
Если на зубах есть специфические пятна, впитывающие пигменты (пока эти пятнышки твердые их не нужно удалять и пломбировать), хорошая гигиена позволит сохранять их светлый цвет дольше.
Раз в 6 месяцев нужно проводить чистку зубов у стоматолога. Ваш врач может назначить более частые или редкие посещения, в зависимости от вашей гигиены.
Oil Pulling — чистка зубов маслом
Тренд, появившийся в последнее десятилетие. В чем суть: вы полощите во рту столовую ложку масла (такого как кунжутное, кокосовое или оливковое) в течение 20 минут, чтобы «вытянуть» бактерии.
Как работает масляное полоскание? На зубах находится огромное количество бактерий. Каждая из них имеет жирную внешнюю оболочку, и когда они вступают в контакт с другим жирным веществом, таким как масло, они имеют тенденцию прилипать к этому веществу. Поскольку жидкое масло обладает способностью проникать в труднодоступные области рта, которые пропустит зубная щетка, считается, что он способен улавливать бактерии, которые в противном случае могли бы оставаться скрытыми.
Другим важным элементом является то, что химики называют «полярностью». Масла — неполярные жидкости и не будут смешиваться с полярными жидкостями. Подумайте о том, чем заканчиваются попытки смешать масло и уксус или масло и воду. Примерно то же происходит при полоскании маслом ротовой полости.Когда вы чистите зубы, вы вычищаете полярные материалы. Смазывание маслом может помочь растворить и смыть остаточную неполярную гадость и очистить ваш рот на совершенно новом уровне.
Важный момент! Без регулярной чистки зубов и зубной нити, масляное полоскание или Oil Pulling — это не эффективный способ сохранить здоровье зубов. Тем не менее, при использовании в сочетании с правильной ежедневной чисткой, метод может улучшить запах изо рта и сохранить более светлый цвет зубов.
Официального вердикта о преимуществах масла для зубов пока нет, так как, к сожалению, очень мало исследований по этой теме. В настоящее время, несмотря на отсутствие научных исследований в области полоскания маслом, многие стоматологи рекомендуют его пациентам, которые ищут более естественный заменитель ополаскивателя для полости рта.
Белая диета
Пищевые продукты, включая темные ягоды и напитки, такие как кофе, красное вино и газировка, являются известными преступниками против белизны зубов. Вам не нужно от них отказываться полностью. Наслаждайтесь ими в умеренных количествах, а после употребления — прополощите рот водой, чтобы уменьшить воздействие на ваши зубы. Кстати именно такие рекомендации вы получите, если решитесь на профессиональное отбеливание.
Но самый главный враг зубов, не только цвета, но и здоровья, — курение. Курение делает цвет зубов более желтым, а также провоцирует появление пятен. Кстати, исследования также показывают, что у людей с одинаковой гигиеной состояние зубов будет хуже у курца, в т.ч. оттенок. Хотите сохранить красивую улыбку? Вот вам повод отказаться от сигарет!
Методы, которые стоит избегать
Яблоки, ананасы, клубника, лимонная кислота
Иногда можно найти рецепты с использованием фруктовых кислот для отбеливания. Есть ли для этого основания? Ответ — нет!
Перекись водорода
Перекись — отбеливающий агент, который можно найти в большинстве домашних отбеливающих наборов. И этот метод на самом деле меняет цвет зубов. Одно исследование показало, что безрецептурного отбеливающий гель, с 6% перекисью водорода, дал заметную разницу через 2 недели использования.
Недорогие отбеливающие тюбики и стики, которые можно купить в аптеке или магазинах косметики, содержат более низкий процент перекиси водорода. Тем не менее такой метод потенциально опасен, поскольку может раздражать десны, прежде чем вы получите желаемый эффект отбеливания.
Итог
Изменить оттенок зубов самостоятельно возможно, например используя отбеливающие стики. Однако, стоит учесть, что это может быть травматично, а эффект незначительный и удерживается недолго. К сожалению, профессиональное отбеливание также дает временный эффект.
С другой стороны, хорошая гигиена позволяет сохранить свой естественный оттенок и здоровье зубов, что может быть более приоритетной задачей.
