Преобразиться к празднику и выглядеть идеально круглый год — не мечта, а реальность. Когда посещать косметолога, что можно сделать дома и мифы о “шлаках и токсинах”. Даем советы, которые помогут выглядеть великолепно.
Косметология в салоне и дома. Как и когда проводить процедуры в подготовке к празднику?
Если вы собираетесь посещать салон
Подумайте о посещении косметолога за 2 недели до праздника или ранее, если вы не только хотите очистить кожу, но и собираетесь использовать средства для омоложения. Первым нужно будет провести чистку кожи и дать ей 7-10 дней для отдыха. Затем специалист назначит вам время следующей процедуры.Например, сеанс мезотерапии с коктейлями из витаминов, гиалуроновой кислоты или коллагена.
Процедуры в салоне более травматичны, чем все что мы делаем дома. Это значит что нужно продумывать все заранее, чтобы кожа смогла восстановиться до праздника, а косметологические манипуляции дали эффект.
Если вы предпочитаете домашнюю косметологию
Домашние процедуры бюджетнее, проще в исполнении и всегда доступны, без форс-мажоров и отсутствия записи перед Новым годом.
Дома вы тоже можете провести чистку кожи и использовать специальные косметологические сыворотки. Подробнее читайте в статье Мезороллер: выбор и правила использования
Эффект будет не столь интенсивным, как при посещении профессионального косметолога, но и кожа после процедуры будет менее травмирована.
Чистая организм — чистая кожа. Почему детокс-программы — это надувательство и как выявить причину проблемы?
Можно готовить кожу к празднику через полное очищение организма. Так называемые “шлаки” в организме — это псевдонаучное понятие. Не выбрасывайте деньги на специальные “детокс-программы”, где вам продадут набор бутылочек с соками или заставят проходить через процедуры целебного голодания и очистительные клизмы.
В здоровом организме вредные вещества не накапливаются. Теория “шлаков” не имеет под собой научного доказания, а накопление токсинов любого происхождения (бактерии, вирусы, грибы или паразиты) вызывает интоксикацию, проще говоря — отравление. Симптомы очень яркие,чтобы их не замечать и продолжать спокойно жить.
Если у вас есть проблемы с кожей, нужно искать источник происхождения.
Внешние причины
Возможно, есть внешние причины — остатки косметики забиваются в поры, а также неблагоприятное влияние внешней среды — холода, выхлопные газы машин, пыль, чрезмерное влияние солнца и т.п. Помощь — регулярное очищение мягкими ухаживающими средствами и увлажнение кремом или натуральными маслами.
Здоровье кожи
Чтобы точно знать источник проблемы, обратитесь к дерматологу. Возможно, что у вас усиленно или, наоборот, недостаточно активны сальные железы. Это порождает ряд проблем с кожей в целом, в т.ч. с кожей головы. Например, кожный зуд, шелушение или перхоть — причины обратиться к врачу.
Здоровье внутренних органов
Кратковременное голодание или применение детокс-программ дает видимый эффект. Но это не работа со “шлаками и токсинами”, а временный отдых для внутренних органов. Далеко не всегда подобные мероприятия полезны, у них есть ряд противопоказаний. Поэтому, если вы решили провести денек-другой на минералке, сначала стоит посетить врача и узнать можно ли вам проводить такие эксперименты.
Часто проблемы с кожей — это отображение проблемы с внутренними органами. Для начала следует пройти диагностику ЖКТ. К примеру, соленая и жирная пища у людей с нарушениями в работе желчного пузыря может быть причиной высыпаний. Как только вы на время убираете такие продукты из рациона — кожа очищается. Для того, чтобы эффект сохранялся нужно специальное питание с ограничениями на конкретные продукты, а также адекватная медикаментозная терапия при необходимости. И детокс-программы тут не помогут убрать патологию.
Самое время посетить врачей и сдать анализ на аллергены. За две недели нового питания вы преобразитесь и к Новому году будете выглядеть совершенно иначе.
Что ввести в рацион для здоровья организма и кожи?
Если посещать врачей времени нет, то можно попробовать помочь организму с помощью правильного питания и продуктов, положительно влияющих на микрофлору ЖКТ. Постарайтесь ввести в рацион продукты с кисломолочными и бифидобактериями. Можно приобрести концентраты в аптеке или прибегнуть к употреблению кисломолочных продуктов.
С патогенной микрофлорой кишечника (гнилостной и газообразующей) хорошо борется молочная кислота. Поэтому увеличение здоровой микрофлоры кишечника помогает работе организма в целом, в т.ч. делает вид кожи здоровее.
Чтобы увеличить количество полезных бактерий следует не только потреблять продукты с ними, но и есть пищу богатую пищевыми волокнами, которые выступают для бактерий питательной средой. Это продукты с пектином, инулином, лактулозой и т.п. Например, печеные яблоки и тыква содержат высокое количество пектина. Можно делать десерты на его основе, поскольку в кулинарии пектин — популярный студнеобразователь.
В пищу добавляйте отруби или очищенную клетчатку. Сегодня можно найти разные продукты в виде коктейлей или снеков для перекуса. Клетчатка средство для улучшения перистальтики, а это значит — профилактика запоров. Также клетчатка работает как сорбент и помогает снижать уровень плохого холестерина.
Любители квашеных овощей тоже могут радоваться. Сок квашений богат молочнокислыми бактериями и молочной кислотой. Кроме того, это лучший кладезь витаминов в зимнее время. Съедайте один раз в день салат из квашеной капусты или помидор, и скоро вы почувствуете положительную динамику. Обратите внимание, что при остром гастрите, язве и гипертонии квашения протипоказаны.
Красота заложена в здоровье. Она не требует больших вложений и следование всем новым тенденциям. Не выбрасывайте кучу денег и не измучивайте себя. Главный секрет красоты — это бережное отношение к своему здоровью и любовь к себе!
