Можно часто услышать о том, что гормональные сбои в организме вызвали прибавку в весе. При нарушении работы щитовидной железы такое тоже происходит. Но истинное эндокринное ожирение встречается довольно редко. Чаще всего патология возникает на фоне уже имеющегося лишнего веса и проблема только усугубляется. Давайте разберемся как связан лишний вес с щитовидной железой.
Основная функция щитовидки — регулирование основных обменных процессов. Ее гормоны — катализаторы таких метаболических процессов, как распад жиров, белков и усвоение углеводов. Фактически эти гормоны позволяют нам получать топливо для работы всех клеток организма.
Исходя из этого можно сделать вывод, что работа железы будет связана с изменением веса.
Если выделение гормонов чрезмерное (гипертиреоз), то обменные процессы будут ускорены. В такой ситуации в расход будут идти все энергетические ресурсы. Человек много ест, но вес будет уходить или не менятся.
Когда ситуация обратная и функции щитовидки снижены, основной обмен будет замедлен. Большая часть потребляемой энергии аккумулируется в жировое депо и происходит задержка воды организме.Если работа щитовидной железы нарушена, то изменить ситуацию удастся лишь влияя на причину. Т.е. потребуется компенсационная терапия (прием медикаментов для восполнения гормона или для подавления секреторной активности) и изменения образа жизни — питание и физическая активность.
Питание при проблемах с щитовидкой должно быть сбалансированными не только энергетически, но и по биологическому составу (соотношение белков,жиров, углеводов, достаточное количество минералов, витаминов, жирных кислот и т.п.). Если гормоны выделяются чрезмерно, то из рациона нужно исключить продукты-возбудители активности: крепкий чай, кофе, шоколад, пряности.
Причина появления лишнего веса при здоровой щитовидке может быть связана с другими гормонами, но в большинстве случаев это неправильный образ жизни — переедание, малая подвижность, стрессы. Проблема в том, что лишняя масса тела повышает риски нарушения функционирования железы.
Чтобы избежать таких проблем необходимо снизить количество жировой ткани. Это снижает окислительный стресс, в котором находится организм, а также выработку гормона жировой ткани лептина. Чрезмерное выделение последнего связывают с факторами развития щитовидных болезней, а также сахарного диабета 2 типа.
Лептин — удивительный гормон. С одной стороны, он действует, как фактор подавления аппетита, но у людей с ожирением наблюдается его повышенный уровень. Это еще раз доказывает, что природа любит баланс.
