Около 80% людей с диабетом сталкиваются с синдромом диабетической стопы. Вызван он может быть совершенно разными видами осложнений из-за повреждений нервов, сосудов или костно-суставного аппарата. Но всему этому можно противодействовать. Разбираем 5 простых правил для сохранения здоровья ножек.
Возникновение осложнения может быть вызвано поражением нервов (диабетическая невропатия), нарушениями циркуляции крови в сосудах ног (диабетическая ангиопатия), местного иммунитета (снижения барьерной функции кожи), изменениями костно-суставного аппарата стоп ( диабетическая артропатия).
При диабетической стопе характерным синдромом является снижение чувствительности. Из-за этого часто остаются незамеченными ранки и микротрещинки и в них начинают развиваться бактерии, что приводит к воспалительному и гнойному процессу.
Чтобы предупредить и предотвратить развитие некротических процессов следуйте правилам:
1.Регулярный осмотр
Регулярно проверяйте стопы на наличие ранок и микротрещин. Периодически посещайте врача подолога или обращайтесь в кабинеты диабетической стопы. Можно приобрести специальный тест-пластырь типа Neuropad. Такие диагностические пластыри работают по схеме цветного индикатора, предназначены для самодиагностики и раннего выявления синдрома диабетической стопы.
2. Уход и увлажнение
Запаситесь хорошим увлажняющим кремом для ног. Сегодня существует много диабетических линеек кремов, в состав которых входят антибактериальные вещества. Такая косметика не только увлажняет и способствует заживлению микротрещинок но и образует барьер между кожей и бактериями.
3. Следите за ногтями
Держите ногти всегда в аккуратном состоянии. Можно записаться на медицинский маникюр. Такую услугу обычно указывают в диабетических центрах.
4. Подберите удобную обувь
Обувь не должна быть специальной. Но обязана быть мягкой, удобной и из хороших материалов. Вот на чем точно не стоит экономить так это на обуви!
Из летней обуви — избегайте обувь с тонкими ремешками, а также вьетнамки и сандали с перемычкой для большого пальца. Эта обувь может быть очень травматичной.
5. Не греть и не сушить!
При синдроме диабетической стопы нужно избегать горячих поверхностей. Если ноги замерзли ни в коем случае не используйте грелки и не грейте ноги у камина. Оденьте теплые носки (со свободной резинкой, чтобы не ухудшать кровообращение).
Если образовалась ранка, то “подсушивать” спиртом ее нельзя! Забудьте о спирте, марганцовке и спиртовых растворах йода и зеленки. Они могут вызвать ожог, а кроме того дают окраску, что визуально оценить состояние кожи становится трудно. Обратитесь к врачу, который назначит вам лечение (например специальный заживляющий гель).
