Питание при диабете

Продолжаем тему стресса, но со стороны изменения пищевого поведения. К сожалению, пища превратилась в культ в культуре человечества. Теперь мы не просто

Часто можно услышать о лечебных разгрузочных днях и кратковременном голодании по медицинским показаниям. О чудодейственном эффекте таких “перерывов” в

Мы хорошо знакомы с правилом предпочтения сложных углеводов при диабете. Но, как гласит легенда, скрытые сахара повсюду. Давайте разберемся какие углеводы

Как тяжело еженедельно выбирать продукты, которые легко приготовить, и которые понравятся всем членам семьи. Ведь при всем этом необходимо, чтобы эти продукты

Международная группа исследователей проверила 41 популярную диету по 7 показателям: помогает ли она похудеть, борется ли с хроническими болезнями, болезнями

Предлагаем попробовать приготовить черничные оладьи со сниженным содержанием углеводов. Можно запекать классическим образом, а можно воспользоваться вафельницей —

Продолжаем раскрывать тему употребления сухофруктов при диабете. Сегодня в очереди один из самых популярных продуктов — чернослив.

Все больше людей стараются урезать количество сахара в рационе. Часто его заменяют на мед, патоку, фруктозу, коричневый сахар или сироп агавы.

Безглютеновая диета стала очень популярной за последние 10 лет. При этом многие люди все равно не знают, что это такое. Считают, что это дань моде.

Темный шоколад с орехами и семенами — фантастическая закуска с низким содержанием углеводов! Это изысканное угощение и хороший вариант для небольших