Питание при диабете

Переход на питание с низким содержанием углеводов может помочь улучшить качество компенсации, как при 2, так и при 1 типе диабета. Однако вопрос сбалансированности

Перекус кажется не страшным делом. Всего одна печенька…ну сколько там может быть калорий и углеводов? Но на самом деле частые перекусы могут вылиться

У каждого сезона есть свой вкус! Осень — время имбиря, муската и корицы. В паре с необычным блюдом — голландским блинчиком —

Безусловно на то как будет подниматься сахар после еды влияет не только природа продукта. Важно все начиная от наших привычек во время еды до способа приготовления блюд.

Отруби — довольно спорный продукт при диабете. С одной стороны, источник незаменимых жирных кислот и витаминов и минералов, а также пищевых волокон

Рассматриваем 4 полезных альтернативы сахару. Стевия, эритрит, ксилит и сироп из якона. Что мы знаем о них и какими исследованиями подтверждается польза.

Продолжаем тыквенный период. У многих тыква не в фаворе. Да, она полезная, да, выглядит она очень аппетитно, но… многие едят ее раз в год для очистки совести.

При постановке диагноза «сахарный диабет» в первую очередь советуют ограничить потребление простых углеводов и жирной пищи. Прибегать к использованию сахара

Поговорим об основах использования гликемического индекса и гликемической нагрузки, а также как снижать последний показатель при приготовлении еды.

Свежие вишню и черешню эндокринологи приветствуют в меню при диабете. Конечно, с оговоркой на нормы потребления по количеству углеводов.